SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina s

  • Witamina D3 ze słońca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja stosuję profilaktycznie suplementację witaminą D3 przez cały rok 2000 jednostek (IU). Ewentualnie przez okres zimowy 4000 jednostek (IU). Nieszczególnie zwracam uwagę na to, czy jest ona z dodatkiem witaminy K2. Z reguły zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2020-02-25 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 ze słońca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja stosuję profilaktycznie suplementację witaminą D3 przez cały rok 2000 jednostek (IU). Ewentualnie przez okres zimowy 4000 jednostek (IU). Nieszczególnie zwracam uwagę na to, czy jest ona z dodatkiem witaminy K2. Z reguły zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2020-02-25 17:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy a aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed treningiem interwałowym. Jesli nie jesz stałego posiłku , shake z odżywki białkowej + olej mct / węglowodany również są odpowiednie. Dodatek antyoksydantów jak witamina C i E , fosfadylseryna , cynk , zielona herbata , rezweratrol czy koenzym q10 są również mile widziane. Jeżeli nastawiasz się na maksymalną poprawę wydolności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-07-22 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do cyklu na Propie i Mecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DNT kiedy chcesz(przetestuj przed zaśnięciem). Kreatyna 5g DNT, 10g DT (może być np 5g mono przed, 5g T.C.M npo tren). DAA ~4g przed snem lub 2g rano, 2g przed snem. Do tego witamina B6 lub kup w aptece Vitex(Tabletki dla kobiet z wyciągiem z Niepokalanka) na prolaktyne. Mete piramidką, Propa 50mg e2d Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-02-26 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-02-26 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie energii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba przesadzasz z tą witaminą C, ja nie odczuwam jej działania, widocznie miałeś moze niedobory, działanie ziłł lepiej odczuwam \ Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-16 14:05:30

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2020-05-16 14:05:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sposób na wiszącą skóre ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] daj foto, bo różne rzeczy ludzie nazywaja wiszącą skórą, i pytanie ile tej skóry jest, w jakim miejscu ? jak nie wiele tego to trening, dobrze dobrana dieta, suplementacja witamina C kolagen kwas hialuronowy, są też pasy na talie - podobno wsio pomaga , plus wiadomo doraźnie jakieś balsamy Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-09-18 20:26:33

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-09-18 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ZMA to cynk, magnez i witamina B6, tribulus to roślinka która coś tam podnosi poziom testosteronu, a DAA to Kwas d-asparaginowy. Czyli te 3 produkty to zupełnie co innego, ale są stosowane w celu podniesienia teścia. Oczywiście można to wszystko brać jednocześnie. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-03 21:40:26

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-06-03 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu Kanarek miał rację. Witamina C nie barwi moczu, tylko wit. B2. Zobacz w składzie, może tam jest dodana jako składnik aktywny lub tylko pomocniczy (barwnik). Występuje też pod nazwą - ryboflawina. Może też jest tam jakiś barwnik spożywczy, np jako składnik kapsułki - nie wiem. Jednak barwa moczu nie ma tu, jak sądzę, kluczowego znaczenia... S. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2003-11-28 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytałem sporo o odbloku Znalazłem coś takiego: hcg - 4 tygodnie w dawce, 2000j co drugi dzień clomid - 2 tygodnie w ilości 50mg 2 x dziennie (po zakończeniu hcg) nie rozumie co to jest to prop (propenicum)... i kiedy to brac.. Czy przy mojej kuracji trzeba jeszcze nolva i witamine B6? P..S Mam już kontakt do gościa, co ma wszystko.. ---- [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2008-08-25 14:07:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witamina C rzeczywiscie pomaga troche ze sciegnami ale trzeba tez pamietac ze obniza wrazliwosc insulinową(!) Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 May 26;106(21):8665-70. Epub 2009 May 11. Antioxidants prevent health-promoting effects of physical exercise in humans. Ristow M, Zarse K, Oberbach A, Klöting N, Birringer M, Kiehntopf M, Stumvoll M, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2011-06-07 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido, prolaktyna czym obniżyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-dopa, niepokalanek (vitex), witamina b6;-) badania byly robione? jakie zakresy? lecialo cos ekstra? co jeszcze badales oprocz prolki z hormonw? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 09:37:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2016-11-23 09:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. przez bieg - chociaż 1 x w tygodniu ok. 45-60 minut (tempo może być nwet wolniejsze niż przy aerobach), sauna 1 x w tyg. później możesz zacząć myśleć o preparatach, proponuję: - preparat witm-min - witamina C (najlepiej, żeby była wolnowchłanialna, np. Cetebe) - biostymina (iniekcje) p.s. w dziale "zdrowie" wałkowano temat

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2005-09-24 08:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik, pryszcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli to coś komu pomoże to stosowałem: mąść: -edelan -cynkowa -kidacit t - normacilin -robiony lek na spirytusie Witaminy -witamina c -msm antybiotyki -tetraysal Hormony w normie. Efektów zero, walcze dalej. Zmieniony przez - Maciek798 w dniu 2016-06-02 10:40:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2016-06-02 10:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG, NAPALM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napalm to miks substancji-typowy pre workout Ale uważam, że na rower się nie sprawdzi Może wystąpić zaburzone pobudzenie, niepotrzebna pompa mięśniowa utrudniająca kręcenie Kiedyś czytałem badania nad suplementacją kolarzy i dobrze im robiła beta alanina, inozyna, witamina E i koenzym q10 Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-11 16:40:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-07-11 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster na odbloku

    Post
    Doping

    Mam cos takiego: na 3 kapsy: DAA 850mg Indole 3 carbinole 300mg witamina d3 1500 iu coleus forskohlii 100mg longjack 100:1 100mg horny goat weed 200mg piperine 10mg zostalo mi okolo 120kaps. Brak 3 kaps czy wiecej? Zmieniony przez - draqo w dniu 2012-08-03 19:00:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2012-08-03 18:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zróżnicowany jak najwięcej ryb i surówek nie łączyć mięsa z ziemniakami-edukacja poźniej) Na kolację tak samo jak na śniadanie ( ta sama operacja błonnik+ koktail+ witamina i oczywiscie woda. bardzo ważne 2 litry wody niegazowanej mineralnej , która jest termoleguratorem i przecież musi wypłukać z jelit to co tam zalega i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11557 Data: 2007-07-15 22:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba cholesterol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zawierają błonnik pokarmowy, który zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. * Owoce i warzywa – zawierają błonnik oraz witaminy, wśród których beta-karoten i witamina C działają antymiażdżycowo. * Mleko i produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, margaryny miękkie. * Oleje roślinne i ryby (gotowane, wędzone, z rusztu) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-07-15 00:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem:/

    Post
    Doping

    zrób normalnie czlowieku widac ze spi....liles zwiazek od podstaw wp*****la..s mete i nie czujesz po tym nic to napewno byla meta moze witamina "c" dziewczyna ci podmienila tabletki. Ja bym zrobil tak zjedz z 200 metki jeszcze ******lnij tescia w pape to tesciowa sama sie zamknie uwierz mi :)Potem jak zobacza ze ci od***alo to nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2006-07-24 00:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A masz stwierdzony deficyt? Wg NIKu rocznie wydajemy na suplementy ponad 11 MLD zlotych rocznie. Dobra wartosciowa micha to chyba jeden z najmniej docenianych sposobow aby dostarczyc wszystko (lub prawie wszystko, ale o tym nieco dalej)czego potrzebuje organizm. Oczywiscie warto wzbogacic diete np. o witamine D ktorej wytwarzanie endogenne nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2018-10-01 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Multipower, Universal i inne takie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok. 800 mg bcaa w kaps. i 200 szt. kosztuje ok. 100 zł. Zwykłe amino anabol mają ok. 650 mg amino w kaps., kosztują ok. 70 zł za 200 kaps. Mają mniej leucyny i nie maja dodatków takich jak A.A. PQ (chrom, dibencozide, witamina B6) więc są słabsze. A zalecenia producentów wszędzie sa gdzie inne. Sam zdecyduj co kupić. SONBATY

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2002-05-14 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)